自分でもできる鍼灸治療
鍼灸治療というと専門の治療院に通わなければ施術を受けることが出来ないと考えている人が多いです。確かに鍼の場合には専門の資格が必要となってくるので、セルフで行うことが出来るわけではありません。しかしお灸の場合には自分でも行うことができます。痛みを感じる部分に置くだけでよいので、簡単ですし、ドラッグストアでもお灸を取り扱っているので、購入しやすいです。安全に使うことができるお灸もあるので、火傷をするリスクも軽減されています。ドラッグストアで取り扱っているお灸を使ってみて、そこから本格的な鍼灸治療を受けるようにする、というのもよいかもしれません。治療院に通うということに抵抗を感じるのは当たり前のことなので、まずは自分できることからチャレンジをしてみるのもよいでしょう。自分で経験をしてから不安を取り除き、キチンとした施術を受けるという段階を踏んでいけば抵抗も少なくなってくるでしょう。本格的な治療を受けることで痛みも解消できるかもしれません。